润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮
浏览 8.9万 · 收藏 739 · 学做 2
将做法保存到手机
据文献报道，羽衣甘蓝的含钙率较高,尤其富含维生素A、维生素C，被誉为对人体身体最好的蔬菜。既可以生吃，又可以炒熟吃。虽然生吃的营养很好，但有些人不喜欢生吃的口感，所以和香甜的水果放在一起打成汁来喝是非常不错的选择。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将 羽衣甘蓝较硬的茎干切除，叶片反复用水冲洗干净，将叶子和嫩茎撕成小块。
-
步骤2/3
点击查看大图
香蕉去皮，切成小段。苹果清洗干净，切成小块。
-
最后一步
点击查看大图
所有材料放入搅拌杯中，充分搅打成汁即可。
小贴士
可以添加适量的纯净水，喜欢甜味的还可以添加适量蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-08
换个做法
润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮的其他做法
润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮的相关分类
润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮的相关推荐
-
秋葵蒸蛋
7145985人看过 -
凉拌秋葵
11299821人看过 -
大寒 腌腊肉
566236人看过 -
云南百花宴～桃甘橄榄（桃花+甘草）
99299人看过 -
自制柚子皮糖
629507人看过 -
#年在一起 鲜才够味#腌肉记
157141人看过 -
新手速成《红烧狮子头》
4734471人看过 -
番茄瘦肉小米粥
18246人看过 -
超级美味的家庭版红烧狮子头
232400人看过 -
香烤羽衣甘蓝
541704人看过 -
广东晒腊肉
33人看过 -
#用豪吉轻松搞定团年饭#川味红烧猪蹄
5726人看过
