豆腐泡顿白萝卜汤
减肥的我,每隔几天我就做吃解解馋,能有助于消化,也不会胖
30克
52克
54克
666
千卡
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步骤1/6
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把葱苗头切翠,锅烧热,滴几滴油再放葱苗头炸香,倒起来放碗里
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步骤2/6
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锅里放500g水,再放切好的豆腐泡和抓一小把虾米,如果没炸好的豆腐泡可以换老豆腐顿同样好吃,放几片姜,味精两勺,盐3勺,大火烧开改小火顿到8_10分钟入味,这些调味按个人口味吧!我是喜欢咸的
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步骤3/6
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顿到豆腐入味,再放切好的白萝卜,大火烧开改小火顿萝卜熟透
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步骤4/6
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萝卜熟透了放入切好的芹菜
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步骤5/6
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再放耗油,葱苗,爆香的葱头关火搅拌
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最后一步
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呵呵好香的,,,大家可以试试这饭菜
买炸好豆腐泡,切成条或小方块,萝卜切成条,喜欢粗细都行。记得水和豆腐泡放下去也要放点盐和味精,如果有花蛤买半斤放下去那更好吃了,不放味精都超鲜美味,重要的一点我一滴油都不放的,因为豆腐泡本身就有点油,对怕吃油腻的人更合适不过了呵呵
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-08
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