焗攋尿虾
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10克
5克
30克
140
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好虾。洗干净,晾干。
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步骤2/3
铺好锡纸,虾放进焗炉,200度烘干3分钟。淋上全部配料,表面铺上锡纸。
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最后一步
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190度15分钟。焗完不要马上拿出来,等3到5分钟。就好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-07
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