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·凉拌红菜头·

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泡菜炖肉

红菜头也叫根甜菜，是甜菜的一个变种， 富含糖分和矿物质，肉质脆嫩，略带甜味，紫红色很是诱人，凉拌或炒着吃都是不错的呢。 红菜头能在肝内合成较多的肝糖原，因此也有解毒保肝的作用。这道菜采用凉拌的做法，可以很好的保留它本身的滋味，也挺开胃的。
营养分析 查看详情

20克
0克
6克

181
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
红菜头1个
、
白芝麻少许
、
油适量
、
生抽2勺
、
糖半勺
、
盐1g
、
香醋半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-03

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