排骨海带豆腐汤
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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大骨棒
、
花椒,大料,葱,姜,蒜,
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将大骨棒洗净,放入砂锅中,水莫过骨头,放入,花椒,大料,蒜,姜,大火开锅之后,转入小火,慢顿两个小时,放入豆腐,海带,香菇,盐,鸡精,慢火在顿二十分钟,开锅以后,放入香菜末,葱末就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-02
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