红糖燕麦饼（低卡路里的馋嘴零食）
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营养分析
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18克
28克
97克
609
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
把红糖，鸡蛋，燕麦片全部搅拌均匀。
-
步骤2/4
然后，把搅拌好的燕麦片均匀摊在微波炉容器里
-
步骤3/4
开高火，叮3分半中。如果喜欢稍微软一点，3分钟就好了
-
最后一步
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出炉了
小贴士
微波炉叮3分半中就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-02
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