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印度裔英式传统料理Kedgeree(鸡蛋葱豆饭)

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在英国留学的时候偶尔也对黑暗料理王国的人们平时吃什么感到好奇,于是会看BBC菜谱。这道菜据说是英国人经常拿来当早餐的料理,简单好做。(当然拿来当晚餐也是可以的。)据考,它可能是英国殖民者从印度学到的菜,带回英国后一度很流行。“鸡蛋葱豆饭”一名是我从英汉词典上找到的,其实这道菜并不必然放豌豆(这个菜谱就没放)。总之不妨试试看~因为真的很简单。特别提醒,这个菜谱是一人份的量哦~!适合留学生来做。
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99克
52克
44克


195
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤4/9

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小贴士

这道菜虽然看起来料很多……但操作起来意外地简单!可以放一点煮好的豌豆进去哦~还可以浇上柠檬汁,都很不错~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-11-01

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