南瓜拖
0克
2克
6克
28
千卡
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步骤1/8
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青南瓜去瓤,先切片。
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步骤2/8
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再切成细丝,撒上少许盐,腌渍五分钟左右。盐多会咸哦。
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步骤3/8
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腌好的南瓜丝里放入切碎的葱沫和辣椒沫搅拌均匀。
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步骤4/8
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放入面粉。根据腌制水分而添加。水份太多要滤出一些,不然会很稀,不成形。
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步骤5/8
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再添加一些调味料,更有味道,然后拌匀和。
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步骤6/8
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电饼铛加热,放入少许油,然后把拌好的南瓜丝,团成饼放入电饼铛。
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步骤7/8
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很快就这样了,千万不要烤忘记了,糊了就不好吃了。大概五分钟就好了。
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最后一步
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完成了,很美味哦。配上一杯豆浆或牛奶,一餐就解决了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-29
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