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黑椒九肚鱼

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魅力小煮

九肚鱼也就是龙头鱼，俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、是一种身体柔软的海水野生鱼，它富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。对血压 ，贫血和生长发育都有利。是个好东东哦~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
九肚鱼 500克
、
生粉 吉士粉 料酒 盐 现磨黑胡椒 适量
、
油 葱 姜 适量
烹饪步骤
小贴士

趁热吃很香鲜哒~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-27

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