番茄鸡蛋面--简易营养早餐
早上起来下雨阴天神马的,吃碗热乎乎的汤面是最舒服的了!
12克
37克
171克
905
千卡
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步骤1/4
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准备食材,爱吃鸡蛋可以多放一个。
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步骤2/4
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洋葱切末,西红柿切块,鸡蛋打散。
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步骤3/4
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热锅下油,先炒鸡蛋,鸡蛋半熟盛出;热锅少油,依次放洋葱、番茄酱、西红柿,炒一分钟后添水250ml左右。
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最后一步
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水开下面条,煮两分钟下鸡蛋,再3分钟至面熟,出锅。配上糖醋蒜吃更酸爽!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-25
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