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淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)

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妈妈咪呀哟_

淡菜,味咸、性温,补肝肾、益精血……最近一直耳鸣,在网上搜到了这个方子,能治高血压、头晕耳鸣。此粥既是美食,又是药膳！因此和大家分享,希望能帮到有需要的亲们！
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
淡菜 50g
、
大米 100g
、
皮蛋 1个
、
油、盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-21

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