素炒有机花菜
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自己第一次做的,味道还不错
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7
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
有机花菜
1颗
、
食用油 盐 味精(鸡精)
适量
、
葱,姜,红辣椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
第一步:先把油加热,把葱姜小红辣椒放进去爆香
-
步骤2/3
第二步:将有机花菜放入,翻炒一分钟加入盐味精和一点水关小火加盖闷一会
-
最后一步
第三步:打开锅盖装入盘中即刻!
小贴士
有喜欢颜色深点的,可以加点酱油上色!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-19
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