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粉葛鲫鱼汤

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粉葛鲫鱼汤是广东一带很受人欢迎的一道汤水,它有清热健脾祛湿的作用,适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮,以达到健脾祛湿、补虚损强身体之功效。 粉葛又名葛根、干葛、甘葛,为豆科多年生藤本植物,具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴的作用。白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的作用。
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26克
190克
238克


1906
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

• 1、鲫鱼要先去鳞,煎香,这样煲出来的汤鲜美且没有鱼腥味。 • 2、鲫鱼放在袋子里,汤水不会有鱼骨头,老少都可以放心饮用。 • 3、煲鱼汤放点瘦肉,味道更鲜美。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-10-12

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