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银耳枸杞红枣羹-豆浆机版

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喵家的厨房

前阵子已经有朋友用豆浆机做银耳羹了，我就做一个常规版的吧。张晔老师书上的方子。养颜的好东西，要坚持喝哟，尤其最近雾霾严重，这种清肺的食物尤其要多吃～
营养分析 查看详情

0克
1克
107克

34
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
银耳
、
红枣
、
枸杞
、
冰糖
、
纯净水
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-11

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