保健养生之－－驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶
痛经是女人的心结，满床打滚都不为过，但是红糖姜茶真的腻到喝不下，所以就尝试做了姜撞奶，不甜不辣，味道很不错^_^
9克
9克
30克
238
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
生姜切碎装入中药袋，滤出姜汁。最好用老姜。
-
步骤2/10
点击查看大图
被榨干的姜末。
-
步骤3/10
点击查看大图
榨出的姜汁。
-
步骤4/10
点击查看大图
牛奶隔水加热至水开。
-
步骤5/10
点击查看大图
按个人口味在牛奶中加入红糖，让牛奶呈朱古力色，可以略甜一点，因为姜汁很辣！我不小心加到水里了
-
步骤6/10
点击查看大图
红糖化开后把牛奶端离，放到冷水中略冷却，30秒左右，筷子沾牛奶尝一下不烫就可以。
-
步骤7/10
点击查看大图
把牛奶迅速冲入姜汁，一定要让姜汁被冲开，充分混在牛奶中，有气泡可以用牙签挑掉，也可以不管，不影响口感。冲完之后不要搅动。
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上盖子静置10分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
十分钟后揭盖，会发现牛奶已经凝结，气泡用牙签挑开，会发现无法回复平面，即可。
-
最后一步
点击查看大图
洒上一层桂花，好看又好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-09
红糖姜撞奶的相关分类
红糖姜撞奶的相关推荐
-
缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水
539275人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
385018人看过 -
痛经收藏❗李子柒同款养生：驱寒暖胃姜米茶
727384人看过 -
痛经杀手姜黄膏【安卡西厨】
975501人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1092715人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
730284人看过 -
痛经宝
147864人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
237376人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#贡菜炒鸡蛋
40445人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
679923人看过 -
皮蛋豆腐
30806126人看过 -
素食春卷
209457人看过
