减肥素食—卤豆腐皮
绝对的减肥美食,吃了不发胖,女生们的首选零食!绝对原创,我超爱豆制品~
69克
159克
53克
1380
千卡
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步骤1/10
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准备三张豆腐皮
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步骤2/10
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洗干净准备切成一指宽的长条
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步骤3/10
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切长条
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步骤4/10
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切好长条备用
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步骤5/10
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切葱花
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步骤6/10
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油热后放入花椒炸,炸黑花椒捞出扔掉,只留下油,放入葱花炝锅,然后迅速放入豆腐皮,加水,水不要莫过豆腐皮就好,依次放入盐,白糖,八角,老抽,生抽,料酒,花蛤肉,盖上锅盖等着煮开.
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步骤7/10
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锅开后转小火继续炖.
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步骤8/10
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小火炖到收汁.就可以出锅了.
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步骤9/10
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出锅了...
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最后一步
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超级美味.
花椒油热放进去,炸黑就全部迅速捞出来.只是入味用的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-01
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