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椰子煲鸡汤

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7质出众

椰汁可以生津止渴，还有美容的功效。椰肉则具有补益脾胃、杀虫消疳之功效。椰肉炖汤补益功效更加显著。如果你常吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，多吃些椰子会有改善哦。 竹丝鸡其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多；其丰富的黑色素，能使人体内的红血球和血色素增生的作用。女士常喝乌骨鸡汤，有美容养颜的效果。
营养分析 查看详情

18克
132克
11克

732
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
新鲜椰子 1个
、
竹丝鸡 半只
、
瘦肉 100g
、
党参
、
玉竹
、
红枣
、
桂圆
、
枸杞
、
姜片
烹饪步骤
小贴士

汤一定要小火慢炖，盐要最后加！鸡肉，瘦肉必须绰水，这样汤水才不会混浊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-28

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