薏仁红豆浆（豆浆机）
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6克
14克
40克
259
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
薏仁和红豆洗净后加水浸泡一晚。
-
步骤2/3
沥干水，倒进豆浆机，加水至豆浆机内900ml刻度。
-
最后一步
五谷豆浆程序，25min左右完成！
小贴士
薏仁要买个头小小的那种，市面上有些所谓“大薏仁”其实是草珠子，不一样的哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-25
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