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鱼香鱿鱼卷

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秋枫小筑

因为家人每次去吃烧烤，就喜欢吃烤鱿鱼。都知道了，烧烤不可以经常吃，所以自学了一道菜！
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13克
24克
59克

392
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 一条
、
洋葱 一个
、
青红椒 各一个
、
生姜，大蒜头 少许
、
黄瓜，胡萝卜 各一根
、
芹菜 两三根
、
豆瓣酱 一小勺
、
鸡精，味精，白糖 适量
、
香醋 一勺
、
辣油，芝麻油 适量
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼买回来，要把上面一层膜撕掉！切花刀的时候，不要切碎，要连起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-24

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