降低锌的吸收的做法大全
米饭换个煮法降低60%热量
大米 沸水 椰子油
Angiecharm
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促进钙吸收的香菇粉
新鲜香菇
Super双
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降低血液胆固醇的蔬菜(茄子) —— 炸茄盒
猪肉馅 茄子(条) 香葱末 蒜末 鸡蛋 生抽 酱油 蚝油 鸡精 十三香 淀粉 面粉(挂糊用)
大味王我爱吃
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木瓜莲子豆浆(促消化助吸收)
木瓜 黄豆 莲子
Sulia_L
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贝柱粥,别让缺锌影响了宝宝的食欲
大米 干贝 香菇 胡萝卜 芹菜 核桃油
满妈厨房
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【全麦馒头的做法】营养丰富,利于消化吸收~
全麦面粉 酵母粉 牛奶
君允
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木须肉丁打卤面~营养丰富好吸收
鸡胸肉 葱姜蒜 干香菇 木须 木耳 酱油 盐 黄瓜 胡萝卜 鸡蛋 淀粉 面条
皮皮ka
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#安佳食力召集 力挺新一年# 早餐来一碗,易吸收好消化
鸡蛋 鸡肉 植物油 盐 酱油
暮色影子
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鱼汤素菜米糊,营养均衡好吸收!
鱼汤 青菜 胡萝卜 大米小米
我是燕小厨
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软糯Q弹,口感松软,预防缺铁缺锌!
淀粉 生姜 南瓜 胡萝卜 猪里脊
嘛咪酱
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皮蛋瘦肉粥,营养好味好吸收
松花蛋 猪瘦肉 香葱末 粥底
林大锅的无烟小炒JS
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火锅底料炒牛杂,非常入味易吸收
火锅底料 牛杂 姜.大蒜 花椒粒 葱 青红辣椒
臭屁雯她爸
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牛油果奶昔-简单 快手 降低胆固醇营养饮品
牛油果 牛奶 糖 可不加 冰块 选加
揪揪耳朵
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学会这两招,缓解宝宝缺铁、缺锌的症状!
鸡蛋 鲜虾 猪肝 奶白菜 里脊肉
宝宝辅食微课堂
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好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌
馅料部分 五花肉馅 葱姜水 白菜 香油 油 盐 生抽 面粉 水
初一的厨房
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#a2紫白金吸收实力派时蔬小串
蘑菇 小黄瓜 圣女果
兔子爱暖食
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