降低胆固醇的做法大全

降低血液胆固醇的蔬菜（茄子） —— 炸茄盒

猪肉馅茄子（条）香葱末蒜末鸡蛋生抽酱油蚝油鸡精十三香淀粉面粉（挂糊用）

大味王我爱吃

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牛油果奶昔-简单快手降低胆固醇营养饮品

牛油果牛奶糖可不加冰块选加

揪揪耳朵

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高蛋白低胆固醇，营养小菜~凉拌鲜豆皮

鲜豆皮盐香醋香油油辣椒

我の闲暇时光

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低胆固醇的嫩豆腐蒸蛋羹

鸡蛋或者鸭蛋嫩豆腐口蘑

W倍飞

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祛湿补气降胆固醇的红豆豆浆

红豆核桃仁花生米糖小朵0卡糖

Lilyhuaya

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五彩黄豆芽含有大量维生素低胆固醇等

短黄豆芽胡萝卜青椒猪肉葱花盐水油味精生抽

元胡

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营养师的小厨房——被“抽”掉了胆固醇的猪口条

猪口条胡萝卜黄瓜或青瓜

许丹营养师

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减肥星人最爱低脂低胆固醇的全麦奇亚籽贝果

高筋面粉全麦面粉奇亚籽盐鲜酵母水糖蜂蜜煮贝果的水白砂糖

午夜精灵888

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消除体内多余胆固醇~牛油果虾仁夹心竹炭面包

竹炭面包牛油果玉米粒虾仁盐，黑胡椒粉

大润小厨

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米饭换个煮法降低60%热量

大米沸水椰子油

Angiecharm

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马齿苋炒红椒-欧米噶3脂肪酸抑制胆固醇吸收-蜜桃爱营养师私厨

马齿苋新鲜红尖椒白洋葱独头蒜豆瓣酱生抽糖料酒葵花籽油肉糜

蜜桃爱营养师私厨

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好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌

馅料部分五花肉馅葱姜水白菜香油油盐生抽面粉水

初一的厨房

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【山药杏仁乳】降低血糖润肺润肤滋肾益精健脾益胃

山药杏仁鲜奶龙眼白糖

谨和五味

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【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘排毒消炎润肠通便降低血压

决明子绿豆瘦肉米酒米酒食盐

谨和五味

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黑芝麻燕麦月饼，记录一个好办法，用燕麦来降低月饼的甜腻度！

月饼粉转化糖浆花生油黑芝麻馅燕麦鸡蛋

承灿妈咪CCM

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#秋日养生这样吃#淮山黑米发糕（酵母粉版）

黑米大米干淮山片干莲子干茯苓粒 —————— 牛奶耐高糖酵母粉白砂糖葡萄干

薯条沾腐乳

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