防暑的做法大全

#助力高考营养餐#防暑降温饮料酸甜清爽，3分钟做一杯无添加

桑葚玫瑰醋白糖冰水

暮色影子

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#夏日开胃餐#丝瓜炒鸡蛋丨夏日防暑3分钟快炒

丝瓜鸡蛋蒜植物油盐

厨房一午一食

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#夏日消暑，非它莫属#【青瓜雪碧饮】解渴防暑

青瓜雪碧冰块薄荷

畏惧水的杯子

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防暑三豆汤

绿豆红豆黑豆

味谷的厨房

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夏日特供：笋干菜鞭笋汤（鲜美防暑）

鞭笋笋干菜食盐味精

炙浅

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#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#土豆酱茄子

茄子土豆干酱盐味精蚝油生抽开水

六月的快乐

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#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉

白蘑菇鸡胸肉红辣椒葱白葱花

美美生活小能手

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yoyi妈的早餐

妈妈的爱

囡囡的yoyi

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#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼

面粉鸡蛋盐牛奶油

猎头厨房

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#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜

牛肉青椒洋葱蒜小米辣酱油料酒淀粉胡椒粉盐

JUJURAI

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#打工人的健康餐#发面口袋饼

面粉白糖酵母粉温水荤油油酥面粉熟油

虫懒懒

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#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒

牛排菠萝黑胡椒碎生抽蚝油生粉白砂糖食用油大蒜

薯条沾腐乳

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#在家做出五星级牛排# 10分钟get餐厅同款抱蛋肥牛饭

山姆澳洲肥牛卷鸡蛋洋葱生抽老抽蚝油糖黑胡椒碎清水白芝麻小葱

土豆

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#在家做出五星级牛排#南瓜炖牛肉

牛肉南瓜葱姜生抽酱油料酒糖

晓筱家

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番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#

主料：西红柿主料：洋葱主料：香葱主料：盐主料：生抽主料：老姜片辅料：土豆辅料：牛腩肉辅料：冰糖辅料：白胡椒粉辅料：油辅料：香葱粒

冷酷居居

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#在家做出五星级牛排#干锅香辣虾

虾土豆植物油葱蒜干辣椒花椒盐自制干锅料

心清似水淡若云

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