脑血管病的做法大全
#中小学生做饭指南#“包”治百病！元气菠菜培根芝士餐包
菠菜泥： 菠菜叶 水 面包体： 高筋面粉 砂糖 鸡蛋 菠菜泥 盐 酵母 椰子油/黄油 馅料： 玉米粒 马苏里拉芝士 培根 黑胡椒
涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)
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全麦0油糖麦芬饼(糖尿病)5
全麦面粉
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虽说包治百病，但吃得精致才是浪(nue)漫(gou)之法！
勃艮第红酒炖牛肉：牛肩肉 盐A 黑胡椒A 植物油 黄油 白洋葱 胡萝卜 西芹 红酒 去皮番茄 水 盐B 黑胡椒B 欧芹叶 香叶 牛至叶 黄油烤海鲜：小青龙 盐 黑胡椒 迷迭香叶 百里香叶 黄油 蒜泥 茴香根
KitchenAid凯膳怡
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“春养肝，病不粘”，这碗养生汤记得多喝
枸杞叶 猪肝 枸杞
有间食堂
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减脂早餐：咸燕麦粥 （健康营养 孕期糖尿病食谱）
燕麦 碎肉 鲜香菇 上海青 鸡蛋 老酒 生抽 盐
滴答yby
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对孩子特别好的汤汤水水，能预防夏季病！山药排骨汤
排骨 胡萝卜 淮山药
宝宝辅食达人原创
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无糖无油伪布朗尼（糖尿病病人都可以吃哦）
鸡蛋 低筋面粉 全麦面粉 黑芝麻粉 燕麦 花生/核桃 牛奶 蓝莓（糖尿病病人可以吃的为数不多的水果） 香蕉（这个是健康人吃的那部分才敢放） 泡打粉
增重成功之后再减脂
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想拈一坨是一种病｜手撕腊鱼｜组长教你做湘菜
腊鱼 爱心 老干妈 辣椒面 生抽 胡椒 糖 醋 孜然
美食组长
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健身减脂，“包治百病”：你需要这款小米亚麻健康面包
高筋面粉 荞麦粉 初蕴金粥米 奇亚籽 亚麻籽 水 牛奶 植物油 糖 快速酵母 盐 草莓蜂蜜
羽翙的贪吃小厨房
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蜜桃爱营养师私厨：荸荠什锦炒肉片【抗癌、糖尿病食谱】
瘦肉 带皮 荸荠=地梨=马蹄 胡萝卜 黄瓜 杏鲍菇 腌肉片1：料酒 腌肉片1：葱姜粉 腌肉片1：白胡椒粉 腌肉片2：盐 腌肉片2：白砂糖 腌肉片2：干贝素 腌肉片2：生抽 腌肉片3：玉米淀粉 腌肉片4：小香葱末 腌肉片5：玉米油 玉米油 菜籽油 盐 糖（糖尿病不许放糖） 干贝素
蜜桃爱营养师私厨
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快手菜：彩椒鸡肉酿-低脂低碳，生酮，糖尿病饮食
鸡胸肉 彩椒 大葱 姜 小香葱 鸡蛋 淀粉 料酒 胡椒，盐，五香粉
吃肉吃素
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牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱，也可减肥用
纯燕麦片 牛奶 鸡蛋
营养师小软的健康厨房
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苜蓿苗素汤-草头止咳平喘补钙补铁糖尿病蜜桃爱营养师私厨
苜蓿苗 素高汤
蜜桃爱营养师私厨
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葫芦瓜炒素肉-蜜桃爱营养师私厨减肥健身糖尿病三高食谱
葫芦瓜 素肉丁 香菇 蘑菇 胡萝卜 红尖椒 豌豆 香葱酱 生抽 盐 菜籽油 玉米油 料酒 香菇粉 替代鸡精
蜜桃爱营养师私厨
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六寸戚风蛋糕～超详细版
鸡蛋 低筋面粉 纯牛奶 玉米油 糖粉 柠檬汁
jmy的私房菜
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家常版红烧肉（超详细）
带皮五花肉： 葱姜蒜段： 生抽： 老油： 香叶 花椒粒 八角 冰糖 耗油 鸡精盐巴 干辣椒 料酒
娃她妈。。。
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