白领的做法大全

家常版红烧肉（超详细）

带皮五花肉：葱姜蒜段：生抽：老油：香叶花椒粒八角冰糖耗油鸡精盐巴干辣椒料酒

娃她妈。。。

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#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒

牛排菠萝黑胡椒碎生抽蚝油生粉白砂糖食用油大蒜

薯条沾腐乳

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情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋

鸡蛋温开水虾仁小葱蒸鱼豉油（生抽）盐

B妈小厨

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#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤

白玉菇番茄豆腐胡萝卜丝裙带菜盐胡椒粉鸡汁水橄榄油

小鱼哥的私房

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#打工人的健康餐#腊肠藕片荷兰豆

莲藕荷兰豆腊肠色拉油太太乐鸡汁调味料盐

爱家爱娃爱美食

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#打工人的健康餐#椰奶提子面包

面团：高筋面粉低筋面粉细砂糖全蛋液牛奶奶粉酵母盐黄油馅料：黄油细砂糖全蛋液椰蓉奶粉淡奶油葡萄干

蔡蔡的烘焙小日子

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#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁

海虾黄瓜胡萝卜青红椒蒜酱油蚝油水淀粉

兔子爱暖食

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#打工人的健康餐#凉拌风味鹌鹑蛋

盐黄豆酱油生抽糖鹌鹑蛋老抽洋葱丁蒜末小米辣

晓筱家

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低卡酸奶巴斯克！口感细腻，让你一吃就爱上！

牛奶酸奶菌粉奶油奶酪零卡糖鸡蛋玉米淀粉柠檬汁草莓装饰酸奶

吴妈厨房

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#打工人的健康餐#快手早餐，简单营养的韭菜鸡蛋饼

韭菜面粉鸡蛋盐油五香粉和胡椒粉

吴妈厨房

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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）

西蓝花鲜虾蒜蚝油生抽（海鲜酱油也可）小米辣胡萝卜玉米粒辣椒面白芝麻醋

秋鸽私厨

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#打工人的健康餐#低脂饱腹巨好吃的番茄生菜牛肉饭

牛肉番茄生菜蒜酱油料酒淀粉盐

JUJURAI

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#打工人的健康餐#焦香软糯的炸锅版土豆鸡丁蛋饼

鸡胸肉土豆鸡蛋盐胡椒粉葱花

JUJURAI

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#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭

米饭肥牛番茄洋葱生抽蚝油料酒白糖豆瓣酱胡椒碎橄榄油芝麻葱花

小鱼哥的私房

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番茄牛肉汤

牛肉番茄料酒生抽橄榄油盐白糖大葱姜片

晓筱家

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番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#

主料：西红柿主料：洋葱主料：香葱主料：盐主料：生抽主料：老姜片辅料：土豆辅料：牛腩肉辅料：冰糖辅料：白胡椒粉辅料：油辅料：香葱粒

冷酷居居

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