海带的做法大全

低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖

海带豆腐葱蒜，姜

厨房笔记-fang

520.3万 2.9万
凉拌海带丝

海带姜葱蒜子生抽陈醋油辣椒芝麻香油白糖

子言厨房

1247.9万 9.5万
#外婆乡炒出火锅香# 平菇海带排骨汤

排骨平菇海带枸杞葱白葱花

美美生活小能手

13.4万 4432
#立冬第一补#海带萝卜炖脊骨

猪脊骨白萝卜海带料酒盐鸡精姜葱

喜洋洋717

18.3万 6011
超下饭的海带香菇腐竹烧牛肉

牛肉腐竹海带香菇粉条油盐生抽蚝油

幸运火火

3.0万 1292
嫩豆腐海带汤（真的很好喝）

肉沫海带豆腐葱花姜盐鸡精白胡椒粉白糖十三香生抽料酒

Viviviviviv

418.6万 2.6万
#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜

海带丝胡萝卜小米辣小葱大蒜生抽米醋白糖芝麻香油

阳春白雪！

19.7万 5776
凉拌海带

盐渍海带大蒜干辣椒生抽醋熟芝麻鸡精白糖食用油

喜洋洋717

16.1万 5361
冬瓜海带汤

冬瓜海带盐白醋芝麻油香葱

Liliumlys

272.2万 1.3万
海带排骨汤

排骨海带结清水姜片料酒盐葱花葱段

蜜桃厨房

313.3万 1.7万
#秋日养生这样吃#脊骨海带汤

脊骨料酒海带盐瑶柱虾皮

薯条沾腐乳

15.3万 6710
凉拌酸辣海带丝

海带丝小米辣大蒜香葱

meggy跳舞的苹果

1271.8万 4.9万
#中秋节还可以这么过# 海带虾米炒蛋汤

海带虾米鸡蛋鹿茸菇葱花葱白

美美生活小能手

14.2万 5118
#开启观赛嗨吃局# 冬瓜海带花蛤汤

冬瓜花蛤海带葱白葱花

美美生活小能手

7.2万 3095
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝

海带丝蒜香菜小葱陈醋生抽食用油小红米芝麻香油（可有可无）

晴安

1909.1万 14.8万
夏季消暑减肥--凉拌海带结（酸辣开胃菜）

海带结

大菜头k

1.0万 107

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