水肿的做法大全
(消水肿)冬瓜卷
冬瓜 猪肉 紫菜 鲜菇粉 生抽 红薯淀粉 红彩椒丁 水
全食物日记减脂餐
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红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)
红豆 大小薏仁 糙米 血糯米 冰糖
YvonnePan
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消水肿的丝瓜鸭肉粥 ,电饭煲简单
鸭肉 丝瓜 姜片 料酒
沐沐嘛咪
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排毒 去水肿 西红柿葡萄柚超代谢水
西红柿(番茄) 红葡萄柚 柠檬 鼠尾草 椰子水(或其它可直接饮用的水)
视觉动物的厨房
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谷小脆彩虹蔬菜麦片沙拉——排水肿,促瘦身
谷小脆水果麦片 卷心菜 紫甘蓝 生菜 黄瓜 圣女果 玉米粒 沙拉酱
谷小脆丶谷妹
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西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
西红柿 鸡蛋 盐 小葱
小王子记事簿
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淡奶油蛋糕卷#春天的鲜味#
淡奶油 低粉 蛋黄 蛋白 白糖
Sun_麦麦醬
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#打工人的健康餐#只需两步✌️比烧烤还好吃的孜然蟹柳炒年糕
年糕 蟹柳 辣椒粉 白芝麻 孜然粒 生抽 葱花
不休息大侠的麻麻
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#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
秀珍菇 鸡蛋 胡萝卜 大蒜 葱花
美美生活小能手
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家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
香油 葱蒜 龙口粉丝 包菜 鸡蛋 生抽、老抽、蚝油、鸡精、十三香
芽芽菜爱吃饭
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#放假请来我的家乡吃# 鸡胸肉焖蚕豆
鸡胸肉 蚕豆 大葱白 葱花 红辣椒
美美生活小能手
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#打工人的健康餐# 鸡翅焖土豆
鸡翅 土豆 葱花 大蒜沫 生姜
美美生活小能手
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烧汁脆皮豆腐
嫩豆腐 鸡蛋 普通面粉 瘦肉 葱姜蒜 豆瓣酱 盐 鸡精
诺辉健康
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年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
虾 粉丝 白砂糖 生抽 大蒜 小米辣 葱 耗油 盐 松茸酱油或者蒸鱼豉油 油
秋鸽私厨
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#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
鸡蛋 牛奶 面粉 葱花 火腿
不休息大侠的麻麻
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#打工人的健康餐# 杏鲍菇炒五花肉
杏鲍菇 五花肉 葱花 葱白 胡萝卜
美美生活小能手
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