提高人体对维生素c和维生素E的吸收率的做法大全
【维生素】清蒸洋蓟
洋蓟 柠檬 橄榄油 黄瓜（选择） 枸杞子 醋 麻油
海盐爱世界
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丰富维生素-果蔬沙拉
香梨 胡萝卜 紫薯 红薯 黄瓜 圣女果 芒果 砂糖橘 沙拉酱
Lucy小厨
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维生素开胃汤
番茄 苹果 白砂糖 矿泉水 土豆 胡萝卜 午餐肉 洋葱
墨非mohn
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补充维生素的［胡萝卜排包］
高筋面粉 蛋黄 蜂蜜 胡萝卜泥 糖
幸福de眼泪爱美食
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维生素满满的虎皮辣椒
辣椒 我买的螺丝椒 油 醋 盐 味精
加加贝
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维生素C之王～西兰花炒肉片
西兰花 肉片 盐 糖 生抽 松茸鲜 葱花 孜然粉
Alice优优
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维生素满满的暖胃汤
冬瓜 西红柿 粉丝 丸子 香菜 盐 生抽 蚝油 香油 胡椒粉
Jessica不负拾光
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田园小炒：满满的维生素
猪肉 玉米粒 青豆 腰果
小五的厨房
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【富含多种维生素| 烤蔬菜】
洋葱 彩椒 油 黑胡椒碎 罗勒叶 食盐
营养师奕可
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炒馒头之富含维生素
鸡蛋 红萝卜 西红柿 生菜 馒头 油盐
Linda1314
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早安。满满的维生素。多C多漂亮
甜橙 雪梨
小雨的学霸妈咪
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维生素菜团
玉米面粉 全麦面粉 胡萝卜 春菜 鸡蛋 香菇香芹 姜末 胡椒粉 调料油 盐 香葱 淀粉
SUSHI素食主义者
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#晒出你的中秋团圆饭#鲜榨橙汁，满满的维生素C，甜进心底了
橙子
好有食玉
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节气调理 | 补充维生素C的凉拌双花
西兰花 白菜花 胡萝卜
耀婕
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含有丰富维生素A的凉拌猪肝
猪肝 姜片 葱 蒜 香菜 料酒 香油 酱油 香醋 糖 盐
煮夫鲍勃Bob’sKitchen
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维生素丸子
面粉 鸡蛋 胡萝卜 香葱 黑胡椒粉
陌上花开缓缓归mxyu
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