减脂食谱的做法大全
无米炒饭(健康减脂餐)
白菜花 胡萝卜 玉米粒 洋葱 杂豆 阿根廷红虾 鸡蛋 食用油 料酒 生抽 黑胡椒粉 盐 葱花(点缀)
小胡子子誉
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减脂餐:柠檬香煎巴沙鱼
柠檬 巴沙鱼 玉米粒 胡萝卜 西兰花 黑胡椒 料酒 生抽
零绘辰
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蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
玉米面 鸡蛋 豆腐 小白菜 胡萝卜 盐 鸡精 蚝油 十三香 白胡椒粉 白糖
阳春白雪小食光
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减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
香菇 鸡蛋 胡萝卜 蒜 蚝油 生抽 黑胡椒
厨房笔记-fang
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#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂餐手撕包菜鸡
包菜 鸡腿肉 油 盐 豪吉椒辣川香汁 干辣椒 大蒜头 生抽 蚝油 小米辣 奥尔良粉 鸡精 老抽
小米粒喂食记
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减脂餐—藜麦虾仁沙拉
藜麦 虾仁 鹌鹑蛋 圣女果 玉米粒 青豆 生菜 苦菊 小南瓜
望月桥|烘焙时光
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减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
甜玉米 燕麦 南瓜
归家小厨
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减脂餐~柠檬手撕鸡
鸡大腿 小米辣 香菜 大蒜 柠檬 生抽 醋 香油 白糖 盐 葱 姜 料酒
辰辰妈dg
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#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
日本豆腐 香葱 香油 鲜虾 土鸡蛋
蓝净fwry
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每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
五花肉 鳕鱼 牛肉 鸡肉 火腿
Swing的小本本
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减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
巴沙鱼柳 蛋白: 淀粉 生抽: 黑胡椒粉 葱 姜 花生油
懿依坊
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#吃出健康,解决假胖#快手减脂餐,免煮荞麦面
荞麦面 圣女果 鸡蛋 菠菜苗 鸡蛋 虾 青瓜 黑胡椒碎 生抽
加油刘小厨
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#享“瘦”人生 热辣滚烫#营养减脂餐
山姆洋葱贝果 鸡蛋 牛奶 盐 西兰花 肉肠 南瓜 小米 红枣
小米粒喂食记
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春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
豆腐丝 胡萝卜 香菜 干辣椒 花椒 葱白 轻盐原汁酱油 米醋 盐 花生油 辣椒油
开心食记
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减脂餐也能如此诱人!无油版大虾萝卜丝饼
鸡蛋 白萝卜 胡萝卜 面粉 大虾 盐 胡椒粉 料酒 鸡精 花生油 香葱
吴妈厨房
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快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
鸡胸肉 生抽 胡椒粉 橄榄油 料酒 蚝油 蒜 姜 盐
爱娃(Elva)私厨
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