减脂轻食的做法大全
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
生抽(海鲜酱油也可) 陈醋 香油 黑胡椒粉 鸡蛋 生菜 芝麻 土豆
秋鸽私厨
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一日轻食减脂餐: 杂粮沙拉 香煎鸡胸肉盖饭 酸奶碗
金龙鱼科学主食公式谷薯杂粮米 瑞利来 Super Seed多色扁豆 Member's Mark 有机特级初榨橄榄油 车厘茄 大颗蓝莓 欧芹低脂鸡里脊 智利西梅 Member's Mark 希腊式酸奶 SOUTHERN SUN 智利进口冷冻蓝莓 Member's Mark水果多多麦片 蒜末 黑胡椒海盐 有机黑醋 蜂蜜 柠檬汁 水(煮杂粮米)
蓝洛凌
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【减脂清肠】木耳西兰花,健康轻食最佳cp!
西兰花 木耳 小米辣 捞汁 辣根 盐
苡陌的食光
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#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
牛肉 小葱花 姜 青菜 鸡蛋
月月的妈5
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减脂轻食之鸡胸肉版辣子鸡丁
鸡胸肉 生抽 老抽 耗油 料酒 大蒜 花椒 干辣椒 辣椒面 胡椒粉
悠然有趣
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减脂刮油轻食组的土豆沙拉
黄心土豆 水煮蛋 虾仁 苹果 黄瓜(或芹菜) 玉米粒 橄榄油 盐 胡椒粉
蜜斯Ann的厨房日记
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春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
豆腐丝 胡萝卜 香菜 干辣椒 花椒 葱白 轻盐原汁酱油 米醋 盐 花生油 辣椒油
开心食记
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#夏日消暑,非它莫属#轻食.减脂《韩式拌冷面》
酱牛肉 荞麦面条 西红柿 金桔 苹果醋 生抽 白桃汽泡水 香油 适量
💋✨夏沫~🍭
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#321沙拉日#轻食快手减脂餐
丘比沙拉酱 沙拉汁 玉米 鸡蛋 黄瓜 草莓 樱桃萝卜 裱花袋
简单快乐樱桃
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减脂轻食丨懒人食谱【法式黑麦薄饼】
黑麦粉 手抓饼 菠菜 火腿片 圣女果/小番茄 低脂芝士 鸡蛋 黑胡椒粉
黄莺Bird-Xu
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#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
鸡胸肉 香蕉 黄瓜 小番茄 熟鸡蛋 生菜 味好美香甜味沙拉酱 味好美焙煎芝麻风味沙拉汁 黑胡椒碎 盐 料酒 玉米油
馨心杨
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♂️减脂轻食~无花果杏仁拌通心粉
通心粉 无花果 黄油 杏仁 白葡萄酒 柠檬汁 盐 黑胡椒
芸-妮妮
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健康减脂轻食餐【杂蔬烘蛋】
西葫芦 胡萝卜 口蘑 圣女果 小干葱 菠菜 鸡蛋 盐 黑胡椒粉
黄莺Bird-Xu
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#山姆友约#轻食减脂餐/蔬果三文鱼
山姆三文鱼 牛油果 核桃肉 水果黄瓜 蟹柳 熟鸡蛋 小彩椒 小番茄 海盐 黑胡椒碎 0卡柠檬沙拉汁 橄榄油 迷迭香
吴妈厨房
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轻食减脂餐
土豆 鸡蛋 鸡胸肉 花椰菜 盐 黑胡椒粉 料酒 生抽 耗油 地瓜粉 牛奶 沙拉酱
慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
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#夏日撩人滋味#减脂轻食|嫩烤鸡胸肉沙拉
鸡胸肉 樱桃小萝卜 苦苣 小青柠 薄荷叶 腌肉调料⬇️ 蒜 姜 黑胡椒 生抽 老抽 料酒 海盐 沙拉酱汁⬇️ 小青柠 蜂蜜 苹果醋 黑胡椒 橄榄油
可可饭堂
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