低脂低卡的做法大全
低脂低卡又营养美味一定不能错过这个
豆腐 番茄 生鱼片 番茄酱 生抽 蚝油 蒜末 盐和糖 千岛源山茶油
厨房笔记-fang
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夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
黄瓜 葱花 大蒜 生抽 陈醋 蚝油 香油 白糖 盐 小米椒
S释怀_
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低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
鸡蛋 金针菇 香菇 海鲜菇 火腿 虾仁 泡发木耳 油盐葱花
幸福佑手牵
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#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!
手枪腿 生姜 料酒 生抽 老抽 蚝油 五香粉 胡椒粉
晴晴的减脂食记
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低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
金针菇 菠菜 生抽 蚝油 白糖 盐 蒜 陈醋 小米辣 辣椒粉 芝麻
厨房笔记-fang
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#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
食材如图
厨房笔记-fang
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减脂餐低卡生菜卷
生菜 胡萝卜 土豆 鸡蛋
红妆爱厨房
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低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
海带 豆腐 葱 蒜,姜
厨房笔记-fang
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#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
【面团食材】 糯米 水 【馅料食材】 牛肉或鸡胸肉 鸡蛋 黄瓜 午餐肉 海苔
月月的妈5
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减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜
阳春白雪小食光
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#本周热榜#低脂低卡,好吃不胖的素炒口蘑
口蘑 盐 生抽 蒜末 耗油
醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩
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番茄巴沙鱼真的太好吃啦~嫩滑的鱼肉低卡!低脂!巨鲜美!
龙利鱼 西红柿 番茄酱 盐 料酒 生抽 胡椒粉 淀粉 香菜
大美爱吃鱼
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减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
生抽 蚝油 醋 盐 小米辣 香菜 蒜瓣 白芝麻
土豆
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#15分钟周末菜#低卡饱腹减脂餐虾仁烤蔬菜
鲜虾仁 玉米 土豆 胡萝卜 芦笋 洋葱 贝贝南瓜 生抽 盐 橄榄油 黑胡椒粉
张小厨厨房
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低脂低卡~香煎巴沙鱼
巴沙鱼 盐 料酒 黑胡椒 生抽 西兰花 蚝油 蒜末
Linda食记
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低卡减脂❗️罗勒鸡腿排海苔饭‼️#享“瘦”人生 热辣滚烫#
罗勒风味鸡腿排 橄榄油 西兰花 蒜 生抽 盐 米饭 芝麻海苔碎 寿司酱油
归家小厨
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