产后便秘的做法大全
产后系列之豆腐香菇炖猪蹄
猪前蹄 丝瓜 豆腐 香菇 盐 姜丝
苏小懒醒醒吧
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花菇灵芝补气汤(产后月子餐)
老鸽 花菇 枸杞 灵芝 花生 蜜枣 淮山
ElaineROW
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缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥
猪蹄 大米 通草 漏芦 葱白
A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊
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#元宵节美食大赏# 猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）
猪脚 黄豆（提前浸泡6-8小时） 花生（浸泡6-8小时，去皮） 姜 料酒 枸杞 红枣 杏鲍菇 开水 盐
烟火气DH
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产后系列之滑蛋虾仁
虾仁 鸡蛋 玉米淀粉 料酒 盐 胡椒粉 小葱 鸡蛋清 水
苏小懒醒醒吧
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适合产后妈妈的龙眼鸡翅
鸡翅 龙眼
白菜姐食养
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香蕉酸奶糊（专治宝宝便秘）
香蕉 酸奶 开水
与世隔绝的鱼
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宝宝便秘好帮手【紫薯香蕉小方】
紫薯 香蕉 奶粉
小石榴儿麻麻
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便秘多喝（玉米南瓜汁）
糯米 玉米 贝贝瓜 黄晶糖 准备一个破壁机 清水
Yanbrpz
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便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水
红萝卜 甘蔗 马蹄 水 蜂蜜
和欣欣的三餐四季
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便秘食疗 营养秋葵面线
秋葵 胡萝卜 中筋面粉
佳宝麻麻辅食馆
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预防便秘“豆芽炒肉”荤素搭配
上肉/五花肉 豆芽 葱 姜 大蒜 酱油 盐 陈醋
很甜的青萝卜很深沉
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山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）
花胶 猪脚 铁棍山药 蜜枣 新疆大枣 姜 盐
ElaineROW
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雪梨莲藕汁---清肺去火调节便秘
九孔莲藕 雪梨 水 冰糖 黑芝麻
皮蛋蛋麻麻
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香蕉燕麦坚果小饼｜缓解便秘
香蕉 燕麦 鸡蛋 低筋面粉 牛奶
BBO辅食小厨房
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增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊
燕麦片 黄豆 栗子
Q猪宝宝
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