维生素K的做法大全

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  你不知道的维生素K2，单补钙没用@黑豆豉$蜜桃爱营养师私厨

  芋艿 黑豆豉 葱花 红葱头 炒熟的肉末 盐 糖 油

  蜜桃爱营养师私厨

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  蜜桃爱自制纳豆-维生素K2提升骨密度-单纯补钙是误区

  【主要食材】 黄豆 纳豆菌粉 纯净水 【器具及工具】 纳豆机（或酸奶机） 蒸锅或高压锅 筷子 一壶开水

  蜜桃爱营养师私厨

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  【维生素】清蒸洋蓟

  洋蓟 柠檬 橄榄油 黄瓜（选择） 枸杞子 醋 麻油

  海盐爱世界

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  维生素开胃汤

  番茄 苹果 白砂糖 矿泉水 土豆 胡萝卜 午餐肉 洋葱

  墨非mohn

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  丰富维生素-果蔬沙拉

  香梨 胡萝卜 紫薯 红薯 黄瓜 圣女果 芒果 砂糖橘 沙拉酱

  Lucy小厨

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  补充维生素的［胡萝卜排包］

  高筋面粉 蛋黄 蜂蜜 胡萝卜泥 糖

  幸福de眼泪爱美食

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  维生素满满的虎皮辣椒

  辣椒 我买的螺丝椒 油 醋 盐 味精

  加加贝

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  【富含多种维生素| 烤蔬菜】

  洋葱 彩椒 油 黑胡椒碎 罗勒叶 食盐

  营养师奕可

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  田园小炒：满满的维生素

  猪肉 玉米粒 青豆 腰果

  小五的厨房

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  炒馒头之富含维生素

  鸡蛋 红萝卜 西红柿 生菜 馒头 油盐

  Linda1314

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  维生素满满的暖胃汤

  冬瓜 西红柿 粉丝 丸子 香菜 盐 生抽 蚝油 香油 胡椒粉

  Jessica不负拾光

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  维生素菜团

  玉米面粉 全麦面粉 胡萝卜 春菜 鸡蛋 香菇香芹 姜末 胡椒粉 调料油 盐 香葱 淀粉

  SUSHI素食主义者

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  含有丰富维生素A的凉拌猪肝

  猪肝 姜片 葱 蒜 香菜 料酒 香油 酱油 香醋 糖 盐

  煮夫鲍勃Bob’sKitchen

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  充满维生素的素炒包菜家庭版

  包菜 葱 蒸鱼豉油 生抽 胡椒粉 糖

  我也是俗人

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  维生素丸子

  面粉 鸡蛋 胡萝卜 香葱 黑胡椒粉

  陌上花开缓缓归mxyu

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  维生素之王清炒西兰花

  西兰花 蒜片 盐 洋葱丝 酱油 生姜

  国民枸杞

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