硒的做法大全

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  【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨

  蛤蜊 有机冬瓜 小葱 生姜 红葱头 沙茶酱 生抽 蚝油 白砂糖 剁辣椒 清洗蛤蜊：盐 清洗蛤蜊：芝麻油

  蜜桃爱营养师私厨

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  #减一点更好#富硒豆芽炒鸡蛋

  鸡蛋 豆芽 姜 葵花籽油 盐 糖 太太乐鸡精

  Janeny

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  #米饭最强CP#豆腐乳炒富硒菊花菜

  菊花菜 多力玉米油 甜酒酿豆腐乳 姜 糖 太太乐鸡精

  Janeny

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  焗富硒地瓜

  富硒地瓜 芝士 黄油 白糖 牛奶

  桃乐丝妈咪

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  日式米硒白面包（酸奶、巧克力、白桃风味）

  烫种 大米戚风蛋糕预拌粉 盐 细砂糖 纯牛奶 主面团 日式面包用小麦粉 大米戚风蛋糕预拌粉 鲜酵母 盐 全脂奶粉 冰水 细砂糖 法国老面 谷朊粉 黄油 总量

  金龙鱼烘焙

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  乌硒秋梨膏棒棒

  梨 黄冰糖 麦芽糖 乌硒茶 罗汉果 枇杷果干 陈皮 纯净水

  兔妈妈喵喵酱

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  日式米硒白面包（酸奶，巧克力，白桃风味）

  烫种 大米预拌粉 食盐 白砂糖 牛奶 主面团 鹤牌日式面粉 大米预拌粉 鲜酵母 食盐 奶粉 冰水 白砂糖 法国老面 谷朊粉 黄油

  金龙鱼烘焙

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  #年在一起 鲜才够味#焦香酥脆，软嫩爽滑~~蛋抱豆腐

  鸡蛋 豆腐 葱花 蒜末 白芝麻

  七好食光😘

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  #换着花样吃早餐#上海荠菜大馄饨（上海大馄饨）

  主料： 梅花肉（或夹心肉） 荠菜 大馄饨皮 青菜 干香菇 黑木耳 开洋 冬笋 调料： 盐 糖 水 麻油 料酒 馄饨汤基本配料： 猪油 榨菜 香菜不喜欢吃不加 盐 紫菜 虾皮 香葱

  B妈小厨

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  #年在一起 鲜才够味# 蘑菇海带排骨汤

  排骨 海带 蘑菇 葱白 葱花

  美美生活小能手

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  #天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

  五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐

  厨房笔记-fang

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  #福气年夜菜#暖心暖胃，减脂消食-家常酸辣汤

  豆腐 黑木耳 鸡蛋 瘦肉丝 金针菇 西红柿 胡萝卜 香菜 白胡椒粉 米醋 美极鲜辣汁 生抽 盐 香油 水淀粉 蒜末 鲜汤或清水

  清欢ssk

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  香肠土豆焖饭

  米 香肠 土豆 胡萝卜 香菇 玉米粒 生抽 耗油 老抽 盐 香油 葱花

  我是小熊呀

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  #年在一起 鲜才够味# 土豆胡萝卜煎饼

  土豆 胡萝卜 鸡蛋 面粉 黑芝麻

  美美生活小能手

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  #年饭要飘香，就用外婆乡# 奥利奥咸奶油瑞士卷慰藉了少女心

  #蛋糕坯 牛奶 葵花籽油 低筋粉 仙果粉 盐 鸡蛋 细砂糖 白醋 # 装饰 淡奶油 糖粉 盐 奥利奥碎 香草精

  莉莉菲

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  可乐鸡翅

  鸡翅 可乐

  乐悠厨房

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