清热的做法大全

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  #美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

  鲍鱼 橄榄 排骨 盐 鸡精 姜

  小米粒喂食记

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  孩子上火怎么办？这样吃清热解毒！雪梨菊花冻「家庭版」

  清水 雪梨 红枣 菊花 冰糖 白凉粉 牛奶

  杰桑家常菜食堂

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  韭菜炒扇贝肉，鲜香十足，清热解毒，营养美味！

  扇贝肉 韭菜 香葱 料酒 酱油 耗油 盐 家乐鸡粉

  小楠人儿

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  #美味开学季#清热润肺的雪梨果冻，孩子们最爱

  梨汁 糖 白凉粉 牛奶或椰子汁

  小米粒喂食记

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  黄豆苦瓜汤～清热去火

  苦瓜 猪骨头 黄豆 酸菜 盐（可不放）

  北纬yhz

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  清热补钙又好喝的鱼头萝卜汤

  鱼头 白萝卜 姜 盐 鸡精 水 葱花枸杞

  小米粒喂食记

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  #夏日多巴胺饮品#夏日必备饮品酸梅汤～清热消食

  山楂 乌梅 陈皮 洛神花 甘草 桑葚 冰糖 水

  小米粒喂食记

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  #浓情端午 粽粽有赏#夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤

  排骨 冬瓜 扁尖笋 生姜 香叶 香葱 葱姜料酒 食盐 鸡精

  吴妈厨房

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  #春日露营#立夏宜食豆｜补钙清热两不误

  【主料】 黑猪肉馅 毛豆 【丸子料】 生抽 白胡椒 食盐 淀粉 葱姜水 【调料】 食盐

  南兮食记

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  清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水

  菊花 山楂 普洱茶 蜂蜜 清水

  只爱飞飞自己

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  #营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻

  罗汉果 雪梨干 菊花 水 白凉粉（不同品牌比例不同）

  灶作之食

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  #憋在家里吃什么#清热祛湿效果杠杠的粉葛鲫鱼汤

  鲫鱼 粉葛（带皮） 姜片 砂锅 盐 蜜枣

  北纬yhz

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  #父亲节，给老爸做道菜# 清热解毒的凉拌银子菜

  银子菜 大蒜 生抽 水 麻汁 植物油

  海风的韵味

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  #钟于经典传统味#清热老火汤之～土茯苓煲草龟

  草龟 新鲜土茯苓 蜜枣 姜

  北纬yhz

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  绿豆隐藏吃法，清热消暑又香酥！【消耗各种豆渣】

  绿豆渣 盐 白胡椒粉 辣椒粉 花椒粉 油

  任芸丽

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  #旅行中的美味#苦瓜酿黄豆肉馅--清热解暑、好吃营养下火！

  苦瓜 黄豆 猪肉 虾仁、干贝 葱 咸菜 盐

  云的美食厨房

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