养胃的做法大全

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  #开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)

  排骨 玉米 胡萝卜 铁棍山药 红枣枸杞 葱姜蒜

  余小西的四季三餐

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  低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）

  山药（去皮） 面粉 白糖（或炼乳或代糖） 食用油 鸡蛋 酵母

  小厨娘咿呀

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  香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配

  干香菇 虾仁 胡萝卜 大米 油菜 蒜瓣 姜片 食盐 香油 饮用水 食用油 黑胡椒

  菌俏厨娘自营店

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  #打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤

  铁棍山药 西红柿 面粉 鸡蛋 青菜 盐 鸡精 干虾仁 香油

  小小庆回国

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  健脾养胃四神汤

  排骨或瘦肉 芡实 莲子 山药 茯苓 姜 清水 盐

  小米粒喂食记

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  南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！

  小米 南瓜 枸杞 清水

  轻饭.

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  小米南瓜粥------养胃必备

  南瓜 小米 新鲜百合 红枣 枸杞 红糖

  美姐姐的小资生活

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  #中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～

  猪肚 姜 葱 茯苓 芡实 红枣 盐 胡椒粉 淀粉

  JUJURAI

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  顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面

  挂面 西红柿 鸡蛋 蒜 香葱 姜 食用油、生抽、盐

  花儿的美食厨房

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  #向往的生活 就是外婆乡# 夏季多吃这菜 ，清热去火养胃肠

  茼蒿 外婆乡菜籽油 六月鲜零添加特级鲜生抽 盐

  暮色影子

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  《芈月传》里安神补血，健脾养胃的红枣汤

  红小豆 红枣 桂圆

  幸福de眼泪爱美食

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  #美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！

  排骨 玉米 胡萝卜 铁棍山药 红枣 枸杞 葱姜 盐

  男姐家

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  #秋日养生这样吃#鸡蛋面汤（河南人养胃万能汤）

  面粉 清水 鸡蛋

  阳春白雪！

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  秋冬季养生养胃杂粮粥

  东北粗大棒碴子 杂粮（十几种） 水

  娜娜食堂

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  最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！

  小肋排 玉米 山药 胡萝卜 红枣 葱白 姜 小葱 千岛源纯正茶油 料酒 盐

  沙小囡

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  #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃美颜红枣五谷糊

  红枣 花生米 小米 大米 饮用水

  紫绫罗

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