养胃的做法大全

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  最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！

  小肋排 玉米 山药 胡萝卜 红枣 葱白 姜 小葱 千岛源纯正茶油 料酒 盐

  沙小囡

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  #秋日养生这样吃#鸡蛋面汤（河南人养胃万能汤）

  面粉 清水 鸡蛋

  阳春白雪！

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  健脾养胃山药芙蓉汤

  山药 香菇 鸡蛋 生菜 油 盐 胡椒粉

  月月的妈5

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  #秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥

  铁棍山药 红枣 枸杞子 小米

  月月的妈5

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  鱼片粥------节后养胃必备

  草鱼 料酒 生粉 姜丝 香油 白菜叶 盐

  美姐姐的小资生活

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  低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）

  山药（去皮） 面粉 白糖（或炼乳或代糖） 食用油 鸡蛋 酵母

  小厨娘咿呀

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  香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配

  干香菇 虾仁 胡萝卜 大米 油菜 蒜瓣 姜片 食盐 香油 饮用水 食用油 黑胡椒

  菌俏厨娘自营店

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  #美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！

  排骨 玉米 胡萝卜 铁棍山药 红枣 枸杞 葱姜 盐

  男姐家

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  #立冬第一补#秋冬养胃粥的山药红枣红糖粥

  铁棍山药 红枣 枸杞子 小米 红糖

  月月的妈5

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  #开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤

  乌鸡 山药 胡萝卜 百合 枸杞 姜 料酒 盐 红枣

  阿冒冒美食

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  南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！

  小米 南瓜 枸杞 清水

  轻饭.

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  #中小学生营养餐#补气健脾养胃的营养靓汤～山药黄芪猪骨汤

  猪骨 山药 黄芪 红枣 姜片 盐 料酒

  JUJURAI

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  小米南瓜粥------养胃必备

  南瓜 小米 新鲜百合 红枣 枸杞 红糖

  美姐姐的小资生活

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  #中小学生营养餐#养胃健脾的粗粮早餐～奶香玉米面小馒头

  玉米面粉 开水 面粉 牛奶 黄油 糖 酵母

  JUJURAI

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  健脾养胃四神汤

  排骨或瘦肉 芡实 莲子 山药 茯苓 姜 清水 盐

  小米粒喂食记

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  #感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿

  排骨 芡实 莲子 山药 茯苓 姜 红枣 清水

  张小厨厨房

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