瘦身的做法大全

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  #夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，黑椒芦笋口蘑炒虾仁

  虾仁 芦笋 口蘑 生抽 蚝油 黑胡椒

  婧妞美食

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  凉拌茄子（减脂餐）

  茄子 大蒜 酱油 陈醋 盐 香菜 小米椒 香油

  月月的妈5

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  夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

  西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球

  虾滑 黄瓜 生抽 醋 蚝油

  婧妞美食

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  #豪吉川味环游季#夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒鸡胸肉

  鸡胸肉 西兰花 胡萝卜 盐 花雕酒 蚝油 生抽 蒜 淀粉 菜籽油

  帅帅家常菜

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  凉拌鸡丝（减脂餐）

  鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱

  爱做饭的蜗牛姐姐

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  #夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁

  西兰花 鸡胸肉 生抽 蚝油 玉米淀粉 料酒

  婧妞美食

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  #零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁

  西兰花 虾 香菇 蚝油 生抽 料酒

  婧妞美食

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  ✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️

  鸡胸肉 黄瓜 蒜

  涵妈～爱美食

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  #豪吉藤椒油真香来袭#豆腐鸡蛋减脂餐

  鸡蛋 豆腐 香菜韭菜 藤椒油 生抽 醋

  月月的妈5

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  健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋

  日本豆腐 鸡蛋 西兰花 虾干（新鲜虾仁） 山茶油（普通食用油） 盐巴 味精 老酒 白胡椒粉 蒸鱼豉油（酱油） 温水

  窗边的小豆豆。

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  #纳福汇轻松喷出美味#夏日增肌减脂餐

  鸡蛋 生菜 玉米 小番茄 黄瓜 花生米

  月月的妈5

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  #寻味外婆乡花田食春宴#减脂餐～豆芽煎蛋豆腐汤

  金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 鸡蛋 嫩豆腐 绿豆芽 盐巴 鸡精 葱花

  窗边的小豆豆。

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  带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐

  巴沙鱼 肥牛 荞麦面 萝卜 胡萝卜 芦笋

  xj129

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  减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇

  菠菜 平菇 蒜末 葱花 小米辣 芝麻 辣椒粉 生抽 陈醋 蚝油 盐和糖

  厨房笔记-fang

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～

  鸡腿 金针菇 生抽 老抽

  婧妞美食

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