减肥的做法大全
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低卡减脂餐|口蘑西兰花鸡胸肉
李锦记薄盐生抽 李锦记薄盐蚝油 鸡胸肉 口蘑 西兰花 黑胡椒粉 大蒜 料酒 淀粉 盐
不负筱食光
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#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
西蓝花 鲜虾 蒜 蚝油 生抽(海鲜酱油也可) 小米辣 胡萝卜 玉米粒 辣椒面 白芝麻 醋
秋鸽私厨
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连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
鸡胸肉 黄瓜 料酒 生抽 生粉 蚝油 胡椒粉
飞扬漫舞
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#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
西红柿 嫩豆腐 葱、蒜 盐、鸡精
芡芡的小厨房
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凉拌木耳腐竹(减脂餐)
木耳 腐竹 黄瓜 洋葱
余小西的四季三餐
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减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
豆腐 番茄 金针菇 葱花
是0酱啊
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减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
菠菜 小油菜 鸡蛋 生姜 王守义十三香 花生油 生抽 食盐 玉米面粉
小虾米妈妈爱生活
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#美国开心果快乐食光#养颜减脂代餐-开心牛油果奶昔
牛油果 开心果 香蕉 牛奶
归家小厨
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减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
巴沙鱼柳 蛋白: 淀粉 生抽: 黑胡椒粉 葱 姜 花生油
懿依坊
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番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
西红柿 虾仁 蛋清 盐 胡椒粉 料酒 淀粉 葱花 盐 生抽 糖 粉丝 玉米粒 香菜
熊猫半糖
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减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜
阳春白雪小食光
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彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
鸡胸肉 胡萝卜 鸡蛋 甜玉米粒 黄瓜 紫甘蓝 黑胡椒粉 沙拉酱 盐 料酒 橄榄油
沙小囡
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减脂餐‼️太掉秤了!
蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋,少许盐和几粒白砂糖 黄瓜 西兰花 鸡蛋 虾仁
杰桑家常菜食堂
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#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
日本豆腐 香葱 香油 鲜虾 土鸡蛋
蓝净fwry
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减脂餐
小米辣 香菜 大蒜 柠檬 生抽 醋 香油 盐 木耳 菠菜 金针菇 胡萝卜 鸡蛋 小葱
小布丁de妈咪
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