胫骨平台骨折的做法大全
酱香胫骨
胫骨 黄豆酱 葱 姜 辣椒 花椒 桂皮 香叶 白芷 熟芝麻 食用油 生抽 老抽 料酒 盐 糖
不好看的饭桶
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网红手打咖啡,400次手打直接骨折
速溶咖啡粉 牛奶 冰块 汉美驰搅拌棒
Amy的私小厨
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#珍选捞汁 健康轻食季#平台期必吃的捞汁豆腐
珍选海鲜捞汁 老豆腐 香葱 小米辣 白芝麻 蒜 盐
无甜不欢的小米
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(针对平台期不掉称)太极木耳丝
包菜 胡萝卜 彩椒 黄豆芽 白背木耳丝 金针菇 蒜末 小米辣 生抽 香菇素蚝油 山茶油 白芝麻
全食物日记减脂餐
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#滴滴鲜香 味道美极#减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐
老豆腐 辣椒油 大蒜 葱 生抽 米醋 蚝油
无甜不欢的小米
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减脂期平台期救星——鲜虾西红柿鸡蛋豆腐汤
金针菇 鸡蛋 西红柿 明虾 豆腐 花蛤 青菜 香芹 小葱 水 盐巴 鸡精 姜片 食用油
闲会星人
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夏日轻食新宠:香菜牛肉拌荞麦面
荞麦面 牛肉片 香菜 大蒜 小米辣 淀粉 橄榄油 柠檬汁 李锦记薄盐蚝油
泥大鳅鳅鳅鳅鳅
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#与山姆开启夏日美食计划#酸汤肥牛
肥牛 料酒 娃娃菜 酸菜 油 豉香辣椒酱 水 鸡精
薯条沾腐乳
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#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
鸡蛋 西葫芦 胡萝卜 盐 面粉 松鲜鲜
晓筱家
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#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
鲜虾 蒜蓉 小葱 小米辣 生抽 菜籽油 蚝油 老抽
阳光之美食
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酸辣捞汁虾仁
虾子 柠檬 小米椒 蒜末 绿线椒 李锦记薄盐生抽 盐 黑胡椒 芝麻油 陈醋 青柠汁 鱼露
好吃的坨坨
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蒜蓉蒸排骨
排骨 大蒜 蚝油 生抽 老抽 糖 土豆
就是好吃的味道
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#多巴胺烘焙#倾城之恋
伏特加 金酒 杨梅汁 水溶C柠檬味 冰块
雪甜饮
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#包个粽子过端午#鹌鹑蛋红烧肉
五花肉 鹌鹑蛋 料酒 生抽 生姜 八角 冰糖 盐 老抽 三奈 干辣椒 自制植物调料粉
心清似水淡若云
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#多巴胺烘焙#苦瓜不苦还甘甜,一次get三种口味
苦瓜 红薯 山药 紫薯 雀巢巧克力炼乳 雀巢鹰唛炼奶 盐
吴妈厨房
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玉米秋葵清炒弹口虾仁
大虾 新鲜玉米 秋葵 小米辣 植物油 葱花 李锦记薄盐蚝油 玉米淀粉 清水
meggy跳舞的苹果
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