胫骨平台骨折的做法大全
酱香胫骨
胫骨 黄豆酱 葱 姜 辣椒 花椒 桂皮 香叶 白芷 熟芝麻 食用油 生抽 老抽 料酒 盐 糖
不好看的饭桶
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网红手打咖啡,400次手打直接骨折
速溶咖啡粉 牛奶 冰块 汉美驰搅拌棒
Amy的私小厨
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#珍选捞汁 健康轻食季#平台期必吃的捞汁豆腐
珍选海鲜捞汁 老豆腐 香葱 小米辣 白芝麻 蒜 盐
无甜不欢的小米
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(针对平台期不掉称)太极木耳丝
包菜 胡萝卜 彩椒 黄豆芽 白背木耳丝 金针菇 蒜末 小米辣 生抽 香菇素蚝油 山茶油 白芝麻
全食物日记减脂餐
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#滴滴鲜香 味道美极#减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐
老豆腐 辣椒油 大蒜 葱 生抽 米醋 蚝油
无甜不欢的小米
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减脂期平台期救星——鲜虾西红柿鸡蛋豆腐汤
金针菇 鸡蛋 西红柿 明虾 豆腐 花蛤 青菜 香芹 小葱 水 盐巴 鸡精 姜片 食用油
闲会星人
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超级下饭的肉沫豆腐
豆腐 猪肉沫 大葱沫 芝麻油 豆瓣酱 水 酱油 盐 淀粉 蚝油 糖 鸡精 蒜泥 姜泥 装饰用小葱花
女孩小蝎子
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清蒸鲈鱼#方太蒸爱行动#
鲈鱼(日本真鲈、花鲈) 小米辣 葱(绿色部分) 姜
mature11
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#夏日多巴胺饮品#夏日必备饮品酸梅汤~清热消食
山楂 乌梅 陈皮 洛神花 甘草 桑葚 冰糖 水
小米粒喂食记
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#超级下饭菜 榄菜肉末四季豆
“太太乐”鸡精调味料(三鲜) “太太乐原味鲜”头道生抽 橄榄菜 肉末 四季豆 盐 料酒
太太乐鲜味厨房
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这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
小龙虾 蒜 葱 姜 生抽 啤酒 白糖 盐 食用油 香菜
沙小囡
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#凉拌皮蛋豆腐
皮蛋 鲜豆腐 大蒜 生抽 白糖 李锦记薄盐蚝油 醋 小葱 食用油
小小庆回国
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#发面大包子(茄丁韭菜鸡蛋馅)
发面团 普通面粉 酵母粉 白糖 荤油 温水 馅料 圆茄子 韭菜 鸡蛋 葱末 姜末 热油 蚝油 白糖 生抽 食盐
虫懒懒
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红烩牛肉
牛肉 西红柿 黄皮洋葱 土豆 胡萝卜 番茄酱 黄油 “太太乐原味鲜”头道生抽 “太太乐”料酒(宴会) 香叶 蒜 盐 黑胡椒粉 迷迭香(装饰用)
亦荷yihe
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简单好做营养美味的辣椒小炒肉
里脊肉 尖椒 生抽 老抽 料酒 盐 白糖 大蒜 干豆豉 花生油
开心食记
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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