胫骨平台骨折的做法大全
酱香胫骨
胫骨 黄豆酱 葱 姜 辣椒 花椒 桂皮 香叶 白芷 熟芝麻 食用油 生抽 老抽 料酒 盐 糖
不好看的饭桶
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网红手打咖啡,400次手打直接骨折
速溶咖啡粉 牛奶 冰块 汉美驰搅拌棒
Amy的私小厨
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#珍选捞汁 健康轻食季#平台期必吃的捞汁豆腐
珍选海鲜捞汁 老豆腐 香葱 小米辣 白芝麻 蒜 盐
无甜不欢的小米
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(针对平台期不掉称)太极木耳丝
包菜 胡萝卜 彩椒 黄豆芽 白背木耳丝 金针菇 蒜末 小米辣 生抽 香菇素蚝油 山茶油 白芝麻
全食物日记减脂餐
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#滴滴鲜香 味道美极#减脂平台期突破必吃的凉拌豆腐
老豆腐 辣椒油 大蒜 葱 生抽 米醋 蚝油
无甜不欢的小米
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减脂期平台期救星——鲜虾西红柿鸡蛋豆腐汤
金针菇 鸡蛋 西红柿 明虾 豆腐 花蛤 青菜 香芹 小葱 水 盐巴 鸡精 姜片 食用油
闲会星人
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#夏日消暑,非它莫属#凉拌苦瓜有窍门,清脆爽口
苦瓜 蒜 红小米辣 盐、白糖 白醋 橄榄油
媚娘小厨
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#夏日多巴胺饮品#超火爆的荔枝杨梅饮,轻松搞定!
杨梅 荔枝 黄冰糖 清水 柠檬
禹彤烘焙
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#春天的鲜味#马齿苋鸡蛋饼
马齿苋 鸡蛋 面粉 食用油 白胡椒粉 五香粉
平安果hcda
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#多巴胺烘焙#柠檬巴巴露亚~能当蛋糕也能做下午茶甜品
柠檬 牛奶 雀巢淡奶油 奥利奥饼干碎 黄油 糖 柠檬汁 蛋黄 吉利丁片
小米粒喂食记
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 麻酱凉面
面条 黄瓜丝 芝麻酱 生抽 酱油 大蒜 植物油 花椒 醋 凉开水
meggy跳舞的苹果
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#土豆小白菜
小白菜 土豆 食盐 菜籽油 猪油 鸡粉
心清似水淡若云
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鸡丝凉面
面条 鸡胸肉 绿豆芽 花生碎
乐悠厨房
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西兰花虾仁蒸鸡蛋
鸡蛋 温水 虾 盐 料酒 生抽 香油 嫩豆腐 锡纸或者保鲜膜 西兰花
志志啊
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#鲜虾番茄口蘑豆腐煲
海虾 北豆腐 口蘑 番茄 娃娃菜叶子 香菜 小米椒 葱末 姜末 盐 清水 老抽 李锦记薄盐生抽 白胡椒粉 白糖
虫懒懒
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