湿热下注的做法大全

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  薏米绿豆粥去湿热

  绿豆 苡仁（薏米） 冰糖

  huo2

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  解毒去湿热土茯苓膏

  土茯苓 白凉粉 草莓 水 蜂蜜

  你的简简

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  立秋养生，以“收”为主，滋阴润肺，清湿热

  即食花胶

  牧葵小厨娘

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  清湿热补阴虚：冬瓜瑶柱排骨汤

  冬瓜 排骨 瑶柱 姜片 清水 盐

  小龙IRIS

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  祛湿热茵陈赤小豆鲫鱼汤

  鲫鱼 猪展肉 姜 赤小豆 茵陈 木棉花 红枣

  奔向火星

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  湿热乏力，喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧

  排骨 五指毛桃 土茯苓 炒扁豆 红腰豆 红莲子 生姜 料酒 清水 盐

  Hui食

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  夏季湿热~为家人熬一锅祛湿猪手汤吧~

  猪手 祛湿药材 盐

  冰雪635

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  绿豆芽炒韭菜肉丝美肌肤利湿热降血脂软化血管

  绿豆芽 韭菜 猪肉丝 生抽 盐 葱花

  元胡

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  莲藕玉米排骨汤

  排骨 藕 玉米 葱 姜 料酒 盐 胡萝卜 葱花

  晓筱家

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  #秋日养生这样吃# 韭菜鸡蛋发面饼

  中筋面粉 酵母粉 盐（发面和鸡蛋各用3克） 白砂糖 鸡蛋（发面用1个） 韭菜 水 橄榄油 虾皮 蚝油 香油 熟白芝麻

  薯条沾腐乳

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  #立冬第一补#一次发酵之南瓜炼乳吐司

  高筋面粉 炼乳 细砂糖 盐 牛奶 鲜酵母 全蛋 黄油 奶粉 南瓜泥

  天使之翼esho

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  #立冬第一补# 鸡丁炒平菇

  平菇 鸡肉 葱白 葱花 红辣椒

  美美生活小能手

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  #秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃

  肉馅配比❤️ 胡萝卜 小青菜 前腿肉 盐 糖 白胡椒粉 甜椒粉（不辣） 老抽 生抽 面团配比❤️ 中筋面粉 糖 酵母 猪油 温水

  阳春白雪！

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  #秋日养生这样吃#鱼头豆腐汤

  鲤鱼头 豆腐 植物油 白胡椒粒 姜片 盐 醋 开水

  meggy跳舞的苹果

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  #立冬第一补#白萝卜炖牛肉

  白萝卜 奥洲牛肉 大葱 姜 胡椒粉 料酒 盐 香菜

  喜洋洋717

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  家常豆腐

  豆腐 胡萝卜 青椒 黑木耳 豆瓣酱 生姜 盐 白砂糖 水淀粉 胡椒粉 洋葱

  阅麻

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