慢性鼻咽炎的做法大全
小丑北鼻#最萌缤纷儿童节#
米饭 生菜 番茄 鸡蛋 瘦肉 西兰花
薄荷时光
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啤酒牛腩～香气铺鼻而来
牛腩 啤酒 生姜 大蒜 青椒 干橙皮 酱油 蚝油 香菜
夏麦的私家小厨
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简易小菜、通鼻神器——芥辣丝
苤菜 花椒 盐
不定期流浪的猫
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三子养生汤（治咽炎）
甘草 陈皮 干百合
林嗯哼儿
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好吃到舔鼻的红烧牛肉
牛肉 生姜 八角 桂皮 香叶 生抽 老抽 草果 啤酒 盐 橘子皮（或陈皮） 冰糖 郫县豆瓣酱 干辣椒
金齿小厨
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蔥香撲鼻的嫩蛋炒木耳
大葱 鸡蛋 木耳 酱油 盐
苹果人鱼公主
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㊙️慢性胃炎食疗食谱之一养胃粥
小米 干玉米碎 糯米 枸杞 砂糖
米粒爱奇异果
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慢性胃炎食疗：增强体质，抑制幽门螺旋杆菌，缓解冬季肠胃不适！
瘦肉 平菇 香菜 丁香粉 其他调料：料酒、盐、姜片、味精、食用油
芊芊轻膳
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#食愈体态汁划#酸辣泡凤爪
鸡脚 花椒 八角 小米椒 红泡椒 自制酸香红剁椒酱 酱油 白糖 盐 泡菜水 白醋
心清似水淡若云
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芦笋鹿角菇#食愈体态汁划#
芦笋 鹿角菇 葱 姜 蒜 盐 白胡椒粉
天蝎座小菜姬
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#食愈体态计划#番茄焖排骨｜无油电饭锅版
猪精排 西红柿 焯水食材: 姜片 花雕酒 八角 焖煮食材/调料: 姜片 八角 冰糖 花雕酒 生抽 老抽 花雕酒 松茸鲜 盐 白芷粉（选放）
66•食屿
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#食愈体态汁划#好吃三椒鸡蛋拌荞麦面
荞麦面 鸡蛋 辣椒三种 盐 鲍鱼汁 生抽 蚝油 香醋 橄榄油 水
小鱼哥的私房
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电高压锅版懒人徐福烩饭
牛肋条 洋葱 土豆 胡萝卜 南瓜 大葱 姜 鹰嘴豆 大米 生抽 老抽 蚝油 料酒 盐 小葱 蜂蜜 孜然粉
天蝎座小菜姬
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凉拌豇豆#食愈体态汁划#
豇豆 小米辣 花椒粉 鸡精 醋 凉拌酱油 蚝油 玉米油 红油辣椒
薯条沾腐乳
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#食愈体态计划#素煸有机菜花
菜花（有机） 三色辣椒 葱 蒜 盐 姜 生抽 洋葱
天蝎座小菜姬
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#食愈体态计划#无油无糖玉米面口袋饼
食材明细在最后一图
小米粒喂食记
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