病的做法大全

纯燕麦片 牛奶 鸡蛋

藜麦 自发面粉 山核桃 胡麻油 鸡蛋 麻仁 杏仁 红皮大葱 熟茴香 花椒油 辣椒粉 山核桃 食盐

带皮生姜 红枣 红糖 清水

瘦肉 带皮 荸荠=地梨=马蹄 胡萝卜 黄瓜 杏鲍菇 腌肉片1：料酒 腌肉片1：葱姜粉 腌肉片1：白胡椒粉 腌肉片2：盐 腌肉片2：白砂糖 腌肉片2：干贝素 腌肉片2：生抽 腌肉片3：玉米淀粉 腌肉片4：小香葱末 腌肉片5：玉米油 玉米油 菜籽油 盐 糖（糖尿病不许放糖） 干贝素

羊肉 枸杞 姜 葱 香菜 鸡精 胡椒粉 盐

葫芦瓜 素肉丁 香菇 蘑菇 胡萝卜 红尖椒 豌豆 香葱酱 生抽 盐 菜籽油 玉米油 料酒 香菇粉 替代鸡精

菠菜泥： 菠菜叶 水 面包体： 高筋面粉 砂糖 鸡蛋 菠菜泥 盐 酵母 椰子油/黄油 馅料： 玉米粒 马苏里拉芝士 培根 黑胡椒

鸡蛋（中等偏大个） 牛奶 玉米油 糖小朵零卡糖（蛋白用） 低筋面粉 柠檬汁或者白醋（或换成1克盐）

巴沙鱼肉 白菜 小米 大米 毛豆米 青椒

虾子 青菜 鱿鱼卷 青椒 洋葱 豆腐 西兰花

薏米 红豆 西麦 核桃仁 冰糖 纯净水

腊鱼 爱心 老干妈 辣椒面 生抽 胡椒 糖 醋 孜然

葱油饼 圆白菜 牛肉馅 葱 蚝油 黑胡椒 鸡蛋 酱油

苜蓿苗 素高汤

金银花 桔梗 甘草 陈皮 青果 蜂蜜

鸡蛋 低筋面粉 全麦面粉 黑芝麻粉 燕麦 花生/核桃 牛奶 蓝莓（糖尿病病人可以吃的为数不多的水果） 香蕉（这个是健康人吃的那部分才敢放） 泡打粉