高血脂的做法大全

菠菜 鸡蛋 姜 盐 油 糖

牛肉 芹菜

银耳 紫薯 冰糖 葡萄干

牛奶 快熟燕麦片 红豆

鸡胸肉 番茄 豌豆 玉米 胡萝卜 盐 黑胡椒 料酒 生抽 玉米淀粉

西兰花 日本豆腐 虾米 大蒜 生抽 清水 盐 水淀粉

龙利鱼柳 番茄 姜 蒜头 鸡蛋清 葱花 盐 粟粉 料酒 番茄酱

大虾 丝瓜 姜 油 盐 水

藜麦 大米 胡萝卜

芹菜 香干

小米 红枣 红糖 鸡蛋 熟黑芝麻

南瓜 燕麦 牛奶 清水 酸奶

#馅料#：菠菜 鸡蛋 粉丝 干木耳 葱末、姜末 胡椒粉。食盐、芝麻油 生抽 蚝油 #白色面团#：水 普通面粉 #黄色面团#：热水 南瓜粉 普通面粉 #紫色面团#：热水 紫薯粉 普通面粉 #绿色面团#：热水 青汁粉 普通面粉

南瓜 百合 红枣

茄子 青椒 盐、味精、香油

蟹味菇 豆腐 小油菜