血管硬化的做法大全

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  保持血管通畅－－新洋葱沙拉

  新洋葱 萝卜苗 木鱼花 丘比沙拉酱 酱油

  姗姗爱吃

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  益血管的彩椒拌手撕杏鲍菇

  杏鲍菇 彩椒 香菜，香葱，香油 醋，糖，盐，生抽

  80后的私厨by楠木的木

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  【洋葱拌木耳】血管的清洁工

  黑木耳 洋葱 蒜瓣 陈醋 生抽 糖 鸡精 红尖椒

  舞之灵小食堂

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  圆葱馄饨 不油不腻 软化血管

  圆葱 五花肉 食用油 味极鲜 盐 裙带 虾皮 香油

  许浪浪～厨娘

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  苹果酵素～瘦身助消化，软化血管，消除疲劳

  苹果 猕猴桃 砂糖 纯净水

  男姐家

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  血管清道夫：高蛋白高营养纳豆

  黄豆 纳豆菌

  菁菁禾

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  #中医#降脂减肥，三高人群，清扫血管垃圾

  佛手瓜 玉米 胡萝卜 黄花菜 无花果 木耳 瘦肉

  用户已注销

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  清除血管垃圾的凉拌菜——凉拌爽脆黑木耳

  黑木耳 大蒜 仲晾原味香菇酱 生抽 仲景花椒油、香醋 芝麻油、糖 熟白芝麻、盐、小米椒、香菜

  jijiqucho

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  开胃消食、预防心脑血管疾病——胭脂山药饼

  山药 山楂 白糖 糯米粉 食用油

  白菜姐食养

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  自制纳豆(预防心脑血管疾病的养生菜)

  黄豆 纳豆菌

  咫尺光年-爱如初见

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  【象牙蚌烩西蓝花】提高记忆 提高免疫 去脂降压 预防动脉硬化

  海松贝（象牙蚌） 姜汁 食盐 淀粉 西兰花 小葱 生姜 胡椒粉 香油 食用油

  谨和五味

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  【降血压♥通血管】洋葱炒肉♥蜜桃爱营养师私厨

  洋葱 肉丝 小葱 淀粉 水 腌肉丝：生抽 腌肉丝：老抽 腌肉丝：蚝油 腌肉丝：白砂糖 腌肉丝：米酒 生抽 老抽 蚝油 白砂糖

  蜜桃爱营养师私厨

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  绿豆芽炒韭菜肉丝美肌肤利湿热降血脂软化血管

  绿豆芽 韭菜 猪肉丝 生抽 盐 葱花

  元胡

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  牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱，也可减肥用

  纯燕麦片 牛奶 鸡蛋

  营养师小软的健康厨房

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  洋槐花炒鸡蛋，常食咳嗽好了，滋阴润燥，血管不堵塞!

  洋槐花 鸡蛋 食盐 花生油

  小虾米妈妈爱生活

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  #秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃

  肉馅配比❤️ 胡萝卜 小青菜 前腿肉 盐 糖 白胡椒粉 甜椒粉（不辣） 老抽 生抽 面团配比❤️ 中筋面粉 糖 酵母 猪油 温水

  阳春白雪！

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