术后的做法大全
鲜菇鸡茸粥(术后休养饮食)
鸡胸肉 香菇/小鲜菇? 粳米 糯米(选择) 燕麦米(选择) 小葱 生姜 料酒 酱油/蚝油 麻油 五香粉(选择) 盐 芹菜(选择)
逗趣教教主
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手术后_鸽子汤
鸽子 红枣 枸杞 清水 盐
м.爽
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术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥,是我的心头好
小米 大米
小薇猫
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#元宵节美食大赏# 猪脚汤(紧肤养血/术后/产后修复)
猪脚 黄豆(提前浸泡6-8小时) 花生(浸泡6-8小时,去皮) 姜 料酒 枸杞 红枣 杏鲍菇 开水 盐
烟火气DH
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美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
紫把茄子 肉沫 蒜末 生抽 盐 白糖 葱花 老抽 蚝油 小米辣 淀粉
厨房笔记-fang
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#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
白蘑菇 鸡胸肉 红辣椒 葱白 葱花
美美生活小能手
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#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼
面粉 鸡蛋 盐 牛奶 油
猎头厨房
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红烧昂刺鱼(黄辣丁)
昂刺鱼 大蒜 葱花 生姜 生抽 老抽 蚝油 糖 胡椒粉 黄酒 水
小吃货的嫲嫲
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#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜
牛肉 青椒 洋葱 蒜 小米辣 酱油 料酒 淀粉 胡椒粉 盐
JUJURAI
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#打工人的健康餐#发面口袋饼
面粉 白糖 酵母粉 温水 荤油 油酥 面粉 熟油
虫懒懒
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#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
牛排 菠萝 黑胡椒碎 生抽 蚝油 生粉 白砂糖 食用油 大蒜
薯条沾腐乳
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番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
主料:西红柿 主料:洋葱 主料:香葱 主料:盐 主料:生抽 主料:老姜片 辅料:土豆 辅料:牛腩肉 辅料:冰糖 辅料:白胡椒粉 辅料:油 辅料:香葱粒
冷酷居居
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖
秋鸽私厨
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#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#土豆酱茄子
茄子 土豆 干酱 盐 味精 蚝油 生抽 开水
六月的快乐
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#打工人的健康餐#肉骨茶
排骨 肉骨茶包 大蒜 清水 老抽 酱油 盐 蚝油
薯条沾腐乳
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#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
虾仁 芒果 牛油果 芝麻菜 小番茄 蓝莓 藜麦 苹果醋 橄榄油 黑胡椒碎 盐
土豆
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