微波炉食谱的做法大全

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  3个鸡蛋1把菠菜，微波炉5分钟完成~

  鸡蛋 菠菜 水淀粉 小葱 盐 生抽 陈醋 香油 大蒜 蚝油 糖

  老板娘微食记

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  微波炉烤茄子｜日食记

  茄子 大蒜

  姜叔的日食记

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  #山姆团圆宴#酒香蚝油鸡翅（微波炉版）

  鸡翅 高度白酒 生抽 老抽 胡椒粉 食用油 蚝油 香油 糖 葱段姜片

  yiyi妈妈

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  #名厨汁味正当夏# 微波炉豉香鸡腿

  鸡大腿 大葱 大蒜 姜 辣豆豉 酱油 料酒 生抽/蚝油

  meggy跳舞的苹果

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  #零腹担吃夜宵#微波炉烤茄子

  茄子 生抽 蚝油 老抽 豉油 孜然粉 辣椒粉 太太乐鸡精 蒜末 小米辣

  小米粒喂食记

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  微波炉版蟹柳土豆沙拉

  丘比沙拉酱蛋黄口味 土豆 即食蟹柳 黄瓜 胡萝卜 小葱 生菜 盐 胡椒

  丘比食品

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  #精品菜谱挑战赛#微波炉版烤鸡翅

  鸡中翅 生抽 大蒜 蚝油 蜂蜜 黑胡椒 姜片 料酒 竹签或者一次性筷子 面包糠

  鱼小厨

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  微波炉花样做法做菜做甜品轻松拿捏

  鸡腿 生蚝 鸡蛋 豆腐 玉米粒 肥肉

  小小美食日记

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  冰糖葫芦（微波炉版）

  准备喜欢的水果 阳光葡萄 蓝莓 山楂 草莓 小柿子（红黄） 白糖 水 芝麻（装饰） 竹签

  天蝎座小菜姬

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  #名厨汁味正当夏# 微波炉五花肉豆腐煲

  五花肉 豆腐 大葱 姜 大蒜 辣豆豉 八角 酱油 蚝油 料酒 老抽

  meggy跳舞的苹果

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  微波炉烤山楂，不比冰糖葫芦差

  糖 山楂

  小米粒喂食记

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  微波炉煎蛋水波蛋懒人菜超快手

  鸡蛋

  小小美食日记

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  微波炉妙用之甜品篇#快速GET丰盛春节家宴#

  草莓 桔子 芒果 吉利丁片 糖 微波炉

  小小美食日记

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  微波炉照样能做出奥尔良鸡块

  鸡胸脯肉 生粉（玉米淀粉） 奥尔良烤肉粉

  阅麻

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  早餐微波炉小蛋糕

  低粉 油 糖 牛奶 蛋黄 香草精 蔓越莓，巧克力豆，红枣，芝麻 蛋白 糖

  风生水起的日子

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  #321沙拉日#微波炉三明治*5分钟快手元气早餐

  吐司 鸡蛋 火腿肠 丘比蛋黄酱 番茄酱

  Maevis菠萝🍍

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