补钙食谱的做法大全
西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香,营养补钙#放假请来我的家乡吃#
西葫芦 胡萝卜 鲜虾 鸡蛋 葱 面粉 玉米粉 千岛源油趣工坊喷雾茶油 盐 海盐黑胡椒 料酒
沙小囡
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春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
豆腐丝 胡萝卜 香菜 干辣椒 花椒 葱白 轻盐原汁酱油 米醋 盐 花生油 辣椒油
开心食记
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山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
玉米 山药豆 汤骨 胡萝卜 香菜 姜 盐 料酒 八角
枭笑
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超简单低卡高蛋白补钙——无油清蒸金鲳鱼
金鲳鱼 姜 小葱 生抽 蒸鱼豉油 盐
卡姐手作美食
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刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
干裙带菜 豆腐 虾 盐 姜粉 胡椒粉 小葱
阳春白雪小食光
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清热补钙又好喝的鱼头萝卜汤
鱼头 白萝卜 姜 盐 鸡精 水 葱花枸杞
小米粒喂食记
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#晒出你的团圆大餐# 番茄排骨浓汤 | 养颜补钙
小排 西红柿 土豆 胡萝卜 洋葱 姜 小葱 香菜 盐 番茄沙司 料酒 生抽 蚝油 花椒
归家小厨
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#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆,轻松补钙又营养
山姆有机黄豆 料理机 密封罐
吴妈厨房
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补钙降压黑椒佛手瓜火山肠
佛手瓜 火山肠 黑胡椒粉 食盐 太太乐鲜鸡汁 油
紫绫罗
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#宝宝的第一口辅食鱼#冬天给孩子多吃这菜补钙各子长得快
挪威北极鳕鱼 葱花 盐 料酒 植物油 胡椒粉
暮色影子
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宝宝补钙小零食---奶酪小花饼干
低筋面粉 奶油奶酪 黄油 糖粉 盐 蛋黄
金牛座oOo牛牛
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#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#冬天滋补养生补钙美食~黑椒牛脊骨
牛脊骨 洋葱 尖椒 胡萝卜 蒜头 生姜 香葱 食用油 味达美臻品料酒 味达美臻品蚝油 味达美味极鲜酱油 六月鲜老抽 白糖 淀粉 迷迭香碎
吴妈厨房
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补血补钙之黑豆骨头鲫鱼汤
鲫鱼 骨头 鸡蛋 黑豆 花生 淮山 红枣 盐 姜
米修蜜语
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给孩子“补钙”,就吃虾皮炒包菜
包菜 虾皮 大葱 姜 大蒜
阿冒冒美食
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亲子 牛肉玉米奶酪吐司披萨 补钙长高
切片吐司 高钙奶酪片 车打奶酪片 熟牛肉切片 黄油 蒜瓣 盐 干欧芹碎 黑胡椒碎 生菜 樱桃番茄 甜玉米粒
karen陌颜
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补钙佳品3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭
熟杂粮饭(荞麦黑米红米大米) 提前腌制过的生牛瘦末,或煮熟牛肉的切小丁 洋葱切末 小葱或欧芹切碎 盐 饮用水 马苏里拉芝士
jun沙巴上海囡
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