海带的做法大全
#养生打卡# 海带豆腐汤
海带 内酯豆腐 葱花 肉丝 葱白
美美生活小能手
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凉拌酸辣海带丝
海带丝 小米辣 大蒜 香葱
meggy跳舞的苹果
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海带鸡蛋豆腐汤#享“瘦”人生 热辣滚烫#
豆腐 鸡蛋 嫩海带/裙带菜 海鲜菇 葱花 生抽 松鲜鲜 水 香油
小小美食日记
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低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
海带 豆腐 葱 蒜,姜
厨房笔记-fang
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#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#皮蛋豆腐海带汤
嫩豆腐 小海带 盐 姜 色拉油 皮蛋 香菜 胡椒粉
cherry956
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#春天的鲜味# 海带头排骨汤
排骨 泡发好的海带头 大葱 葱花 生姜片
美美生活小能手
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凉拌海带丝
海带 姜 葱 蒜子 生抽 陈醋 油辣椒 芝麻香油 白糖
子言厨房
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夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
海带丝 蒜 香菜 小葱 陈醋 生抽 食用油 小红米 芝麻香油(可有可无)
晴安
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#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜海带汤
冬瓜 海带结 枸杞 肉片 油 盐 生抽 黄酒
抹茶16
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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#海带苗拌内酯豆腐
海带苗 内酯豆腐 小红椒 小葱 珍选海鲜捞汁
六月的快乐
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海带猪蹄花生汤(电饭煲版)
猪脚 花生 姜 海带
自己的小领带
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懒人版卤味拼盘 (卤牛肉、卤鸡腿、卤蛋、卤猪肝、莲藕、海带)
牛腱子(清水浸泡3小时) 煮鸡蛋(剥壳) 猪肝(清水浸泡1小时) 鸡腿 海带结 莲藕(整根,不切) 百叶结/豆腐干 大葱 生姜 八角 花椒 桂皮 生抽 老抽 料酒 冰糖 香叶 花生油 盐 芝麻油 干辣椒️
一人食酱
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#节后清肠大作战#凉拌海带丝
海带丝 干红辣椒 蒜 生抽 醋 蒸鱼豉油 绵白糖 白芝麻(可选)
霖的吃货铺
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最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝
干海带丝 绿豆芽 大蒜 烧烤料 生抽 米醋 白糖 盐 鸡精 花生油 花椒
开心食记
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孕期补钙就喝它,海带豆腐汤,鲜美嫩滑,长胎不长肉
海带 豆腐 姜 香葱 大蒜 盐 食用油
小菁同学
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海带排骨汤
排骨 海带结 生姜 食盐
will121
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